张梦一（徐洪浩 饰）的父亲是一名(míng )消防员(yuán )，在一(yī )次执行任务时英勇牺牲。父亲的光(guāng )辉事迹深深影响着张(zhāng )梦一，长大后，他决定走上和父亲相同的道路，成为了滨江特勤中队的中队长。在队里，张梦一(yī )意外邂(xiè )逅了曾经的青梅竹马江涛（杨舒 饰），后者的身份是(shì )特勤队的指导员。两人因为教育理念的不同而产生了激烈的矛盾，气氛十分紧张。　　与此同时，张梦一还要想方设法对付手下一批不听指(zhǐ )挥的新兵蛋子们，其中，富二代出生的富强（赵荀(xún ) 饰）尤为难缠。张梦一爱上了名为叶璐（张慧 饰）的美丽女子，而叶璐竟然是富强同父异母的姐姐。这段恋情让(ràng )张梦一在队里的处境更为复杂。