张梦一（徐洪浩 饰）的父亲是一名消防员，在一次执(zhí )行任(rèn )务时英(yīng )勇牺牲。父亲的光辉事迹(jì )深深(shēn )影响着张梦一，长大后，他(tā )决定走上和父亲相同的道路，成为了滨江特勤中队的中队长。在队里，张梦一意外邂逅了曾经的青梅竹马江涛（杨舒 饰），后(hòu )者的身份是特(tè )勤队的指导员。两人因为教育理念的不同而产生了激烈的矛盾，气(qì )氛十分紧张。　　与此同时，张梦一还要(yào )想方设法对付手下(xià )一(yī )批不听指挥的新兵蛋子们，其中，富二代出生的富强（赵荀 饰）尤为难缠。张梦一爱上了名为叶璐（张慧 饰）的美丽女子，而叶璐竟然是富强同父异母的姐姐。这段恋情让(ràng )张梦一在队里的处境更为复杂。